Dentro del marco del compromiso del GPG con el bienestar, la seguridad y la salud de los colaboradores, la CCC Naco Nogales inició hace unas semanas el programa de clases de calistenia semanales para el personal.
A través de esta actividad se busca fomentar la actividad física, mejorar la salud y fortalecer el trabajo en equipo en un ambiente dinámico y saludable. La calistenia es una excelente alternativa para ejercitarse sin necesidad de equipo especializado, utilizando el propio peso corporal para desarrollar fuerza, movilidad y resistencia.
Beneficios de la calistenia para el personal:
- Mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el sedentarismo.
- Incrementa la fuerza y resistencia muscular, beneficiando el desempeño en las actividades diarias.
Reduce el estrés y mejora la concentración, lo que impacta positivamente en la productividad.
- Fortalece la convivencia y el trabajo en equipo, creando un ambiente laboral más armonioso.
- Es accesible para todos, sin importar la edad o el nivel de condición física.
Algunas imágenes:
